Khỏe Đẹp

10 điều kỳ cục mà bạn thường nghe mỗi khi bà dì lớn đến thăm

Wikicabinet kính chào quý độc giả ở kỳ trước chúng tôi đã giới thiệu các chủ đề về:

Những “kiến thức y khoa bịp bơm” bạn phải cảnh giác (Kỳ 2)

Kỳ này wikicabinet xin giới thiệu đến độc giả một chủ đề thú vị về 10 điều kỳ cục mà bạn thường nghe mỗi khi bà dì lớn đến thăm. Mời quý độc giả đón theo dõi chủ đề này cùng wikicabinet dinh dưỡng nhé.

Tôi nhớ vào chu kì kinh nguyệt đầu tiên, cô bạn thân thì thầm với tôi rằng “bạn không thể tắm trong kỳ kinh nguyệt”. Nghĩ đến việc không tắm trong 7 ngày, thực sự tôi không dám trải nghiệm nhưng vẫn lo sợ một điều gì đó khủng khiếp sẽ đến nếu tôi cố tình tắm. Còn nữa, cô ấy khuyên tôi không được gội đầu trong kỳ kinh nguyệt nữa cơ, bởi vì sợ tôi sẽ bị trúng gió. Tôi cảm thấy điều này thật kì cục và không muốn lo lắng u sầu thêm vì cơn đau bụng đã hành tôi đủ mệt rồi, tôi quyết định nói chuyện với mẹ và bà đưa tôi đến chuyên gia chăm sóc sức khỏe sinh sản. Và tôi đã được mở rộng kiến thức về chu kì kinh nguyệt của phụ nữ, nó đơn giản chỉ là một hiện tượng sinh lý bình thường và một dấu hiệu cho biết những cô gái như tôi đã được ban tặng thiên chức làm mẹ.

Kể từ đó, những lời khuyên về chu kì kinh nguyệt từ bất cứ ai không có chuyên môn hoặc trên các kênh thông tin khác đều được tôi sàng lọc kỹ lường và tôi muốn chia sẻ 10 điều kỳ cục mỗi khi bà dì lớn đến thăm trong bài viết này.

Tin đồn 1: Nếu kinh nguyệt không đều, đó là dấu hiệu bất thường

Trên thực tế, kinh nguyệt bình thường bao gồm ba yếu tố:

Chu kỳ 21 ~ 35 ngày; Chu kỳ kinh nguyệt 2 ~ 7 ngày; Lượng máu 30 ~ 50 ml.

Miễn là kinh nguyệt nằm trong phạm vi này, điều đó là bình thường.

Tin đồn 2: Ăn đồ ngọt có thể điều trị đau bụng kinh

Trên thực tế, không có cơ sở khoa học cho khẳng định này. Ăn quá nhiều đồ ngọt không chỉ có thể loại bỏ hội chứng chu kỳ kinh nguyệt, mà có thể gây mất ổn định lượng đường trong máu và làm tăng sự khó chịu. Và tháng nào bạn cũng cố ăn thật nhiều đồ ngọt từ 2 – 7 ngày, tưởng tượng xem số cân nặng của bạn tăng chạm vạch nào?

Còn nữa, nước đường nâu gừng sẽ giúp cơn đau bụng kinh nguyệt dịu hơn. Điều này hoàn toàn sai lầm, bạn cảm thấy tốt hơn là do nước nóng và nó không liên quan gì đến đường nâu.

Tin đồn 3: Sau khi kết hôn và sinh con, đau bụng kinh sẽ tự nhiên biến mất

Trên thực tế: Theo báo cáo tài liệu nước ngoài, phụ nữ mang thai thực sự có thể xuất hiện một dấu hiệu dừng lại cơn đau bụng kinh, lý do chính là một số thay đổi trong các dây thần kinh giao cảm gây ra bởi mang thai. Nhưng không phải tất cả phụ nữ đều có may mắn này.

Tin đồn 4: Cùng kỳ kinh nguyệt với bạn nữ khác kích thích sinh lực nữ

Trên thực tế: Cùng thời kỳ kinh nguyệt sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng tắc nghẽn vùng chậu và đau bụng kinh, và nội mạc tử cung sẽ rơi ra. Vào thời điểm này, nếu bạn cùng phòng trùng ngày kinh nguyệt, hãy đảm bảo vệ sinh sạch sẽ tránh lây nhiễm bệnh qua đường sinh dục.

Tin đồn 5: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn có thể ảnh hưởng đến việc làm mẹ

Trên thực tế: thời kỳ kinh nguyệt là bình thường trong vòng 2-7 ngày. Miễn là chu kỳ kinh nguyệt là bình thường, một lượng nhỏ kinh nguyệt sẽ không ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ.

Tin đồn 6: Mẹ và con gái cảm thấy có những dấu hiệu giống nhau trong kỳ kinh nguyệt

Trên thực tế: Những dấu hiệu của kinh nguyệt có thể được di truyền, nhưng di truyền về đau bụng kinh không rõ ràng.

Tin đồn 7: Máu kinh nguyệt có màu sẫm và có cục máu đông, có nghĩa là mắc bệnh phụ khoa

Trên thực tế: Cục máu đông có thể là do ít vận động, không đủ khả năng tự làm sạch âm đạo và máu kinh nguyệt có thể bị đông lại theo thời gian và màu sắc trở nên tối hơn.

Tin đồn 8: Không có cách nào giúp giảm đau bụng kinh nguyệt

Trên thực tế: Thực sự chỉ có thể giảm đau bằng cách uống thuốc giảm đau, bạn nên đến bệnh viện để xem đó có phải là đau bụng kinh thứ phát do tổn thương hữu cơ vùng chậu hay do nguyên nhân khác. Nhưng đừng lạm dụng thuốc giảm đau, điều này có thể gây hậu quả khôn lường đối với sức khỏe của bạn.

Tin đồn 9: Trong kỳ kinh nguyệt nên hạn chế vận động

Trên thực tế: Bạn có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ và thể dục nhẹ nhàng. Chuyển động chậm có thể thúc đẩy lưu thông máu và giảm căng cơ bụng và đau bụng trong kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, vào lúc kỳ kinh nguyệt đang đến không thích hợp để tập thể dục mạnh mẽ. Sự mệt mỏi sẽ khiến bà dì lớn không vui, lượng máu sẽ nhiều hơn và gây khó chịu.

Tin đồn 10: Không cần chăm sóc trong thời kì kinh nguyệt

Trên thực tế: Máu kinh nguyệt là một chất lỏng hỗn hợp của máu và một số nội mạc tử cung bị bong tróc, chất nhầy cổ tử cung và dịch tiết âm đạo, và nó có chất kiềm.

Máu kinh nguyệt kiềm hóa trung hòa môi trường axit yếu của âm đạo, độ axit bị giảm và chức năng rào cản tự nhiên bị suy yếu. Do đó, mỗi khi bà dì lớn đến thăm, hãy chuẩn bị những bữa ăn thịnh soạn, cùng nhau thư giãn trên chiếc giường êm ái và thưởng thức trà chiều. Bởi vì, mỗi khi chu kì đến, khi khả năng miễn dịch của cơ thể phụ nữ rất mong manh và dễ bị nhiễm trùng. Nếu không chăm sóc cẩn thận, nó sẽ gây ngứa và có mùi ở vùng kín.

Chu kỳ kinh nguyệt là một dấu hiệu sinh lý bình thường, hãy trang bị đầy đủ kiến thức cơ bản về nó để đảm bảo sức khỏe thể chất cũng như tinh thần mỗi khi bà dì đến thăm nhé. Mỗi khi có ai đó thì thầm với bạn, khi bà dì lớn đến phải kiêng thứ này hay ăn thứ kia mới tốt, đừng vội tin, hãy kiểm chứng trước đã.

Trong kỳ tiếp theo, Wikicabinet trân trọng mời độc giả đón đọc chủ đề 10 điều kỳ cục mà bạn thường nghe mỗi khi bà dì lớn đến thăm

Nếu có những thắc mắc hay muốn tìm hiểu về bất kỳ chủ đề nào, hãy liên hệ với Wikicabinet bằng cách bình luận ở phía dưới nhé.

Leave a Reply