Tâm Sự & Chia Sẻ

Crush một ai đó hay bạn đang tránh một mối quan hệ thân mật

Crush một ai đó hay bạn đang tránh một mối quan hệ thân mật

Wikicabinet – Kênh thông tin tri thức nhân loại kính chào quý độc giả ở kỳ trước chúng tôi đã giới thiệu các chủ đề về:

Hằng số duy nhất trên thế giới là sự thay đổi

Kỳ này wikicabinet tâm sự & chia sẻ xin giới thiệu đến độc giả một chủ đề thú vị về Crush một ai đó hay bạn đang tránh một mối quan hệ thân mật. Mời quý độc giả đón theo dõi chủ đề này cùng wikicabinet tâm sự & chia sẻ nhé.

Có một từ trong tiếng Anh gọi là crush. Nếu bạn tra từ điển, nó sẽ cho bạn biết rằng điều này có nghĩa là “nghiền nát”. Sau này, khi sang Mỹ, tôi mới biết đó là danh từ, nó còn có một nghĩa khác là “yêu thoáng qua, một tình yêu nồng nàn nhưng e ấp”.

Hôm nay em đến bắt chuyện với anh, và em cảm thấy dường như tim mình đang loạn nhịp bởi anh.

Khi ở bên anh, em sẽ ngại ngùng và lo lắng khi nhìn thấy anh ấy bất ngờ, và em không thể không mỉm cười thật tươi.

Khi đối diện với mắt của anh, một lần nữa, trái tim này lại xao xuyến, bồi hồi.

Không chắc khoảng cách bao nhiêu là thích hợp, nhưng em hy vọng có thể được chạm gần bên anh nhiều hơn và lâu hơn.

Em còn muốn để lại ấn tượng sâu sắc với anh ấy khi trò chuyện và cố tình bày trò để trở nên thật ngầu chỉ để thu hút sự chú ý của anh.

Em sẽ quan tâm đến ngoại hình của mình hơn bình thường. Em mất hàng giờ để lựa những bộ cánh đẹp và quyến rũ nhất trước khi gặp anh.

Khi không ở bên anh, hình bóng của anh cứ quẩn quanh trong tâm trí em.

Em thường nhắc đến anh khi trò chuyện với người khác, đôi khi em thậm chí không nhận ra điều đó.

Em thay đổi thói quen hoặc hành vi trước đây của mình đối diện với anh. Em sẽ cố ý đi một quãng đường dài hơn chỉ để tình cờ gặp anh, cố học theo những sở thích giống anh, chỉ để có nhiều chủ đề chung hơn khi trò chuyện với anh. Em có vài giấc mơ hạnh phúc về anh. Bất cứ khi làm việc gì, nghe nhạc, xem phim hay đọc sách đều bất chợt nhớ về anh,

Khi trải qua những điều này, chắc hawnt người đó đã chiếm lĩnh tâm trí bạn. Nếu bạn đang nghĩ về một ai đó giống những điều trên, chắc chắn rằng bạn phải lòng anh ấy / cô ấy rồi đó!

Crush một ai đó hay bạn đang tránh một mối quan hệ thân mật

Crush là gì?

Nguồn gốc ban đầu của từ Crush dùng để chỉ những buổi tụ tập hoặc khiêu vũ đông đúc trong thế kỷ 19. Từ điển định nghĩa crush là “một mong muốn mạnh mẽ để cảm thấy rất hấp dẫn và độc đáo khi ở bên một người”. Nếu muốn dịch từ crush sang tiếng Việt, chúng ta sẽ nghĩ đến rất nhiều từ như mến mộ, mê đắm, yêu thầm, ám ảnh, … nhưng dường như không có từ nào có thể diễn tả chính xác nghĩa của từ crush.

Chúng ta có thể nghĩ rằng cảm giác thích là phức tạp và không rõ ràng, nhưng về mặt khái niệm, cảm giác thích có thể được chia thành bốn loại:

Tình bạn : Bạn muốn tin tưởng anh ấy vô điều kiện và bạn muốn trở thành người bạn thân thiết và đặc biệt nhất với anh ấy, nhưng bạn không muốn quan hệ tình dục với anh ấy. Loại tình bạn đặc biệt này không liên quan gì đến ham muốn tình dục, vì vậy nó còn được gọi là “Platonic” Người mình thích”.

Idol : bạn ngưỡng mộ những người nổi tiếng tài năng, hoặc rất ngưỡng mộ một số giáo viên, bạn sẽ cảm thấy sức hấp dẫn của họ choáng ngợp, nhưng khi bạn ở trong một mối quan hệ bình đẳng, bạn sẽ phải kính phục anh ta. Kiểu này có thể biến mất từ ​​từ.

Yêu thích phong cách mới và ghét phong cách cũ : Điều này thường xảy ra khi bạn đã có người yêu cũ; bạn gặp một người mới trong đời, và khi bạn nhìn thấy anh ấy, bạn cảm thấy thích thú, bị thu hút và thậm chí cảm thấy rằng bạn có thể yêu họ.

Lãng mạn : Bạn khao khát được nắm tay, ôm và hôn anh ấy, đó là một loại ám ảnh về việc muốn trở thành người yêu của anh ấy và kèm theo những tưởng tượng về tình dục.

Không khó để chúng ta nhận thấy rằng dù có phải lòng người nào đi chăng nữa thì mối quan hệ cũng chỉ là một chiều. Dù không có nhiều giao tiếp với anh ấy nhưng tôi vẫn cảm thấy bị anh ấy thu hút. Một mũi tên như vậy xác định rằng crush khó tồn tại quá lâu, và cũng đồng nghĩa với việc chúng ta vô cùng mong muốn nhận được phản hồi từ nhau nên rất dễ rơi vào tình trạng ám ảnh nặng nề.

Theo cách giải thích này, bạn có thể đã hiểu rằng vẫn còn một khoảng cách giữa mến mộ và tình yêu đích thực. Vậy, sự khác biệt giữa crush và thích là gì?

Một mặt, Crush dường như nhanh hơn nhiều so với việc thích thực sự. Đôi khi, chúng ta không biết rõ đối tượng của crush, và chúng ta chỉ nói rằng chúng ta đã “yêu” mà không do dự.

Một điểm khác biệt đáng kể giữa Crush và những người được yêu thích là crush đến từ tưởng tượng. Chúng ta thường nghĩ rằng đối tượng của crush là hoàn hảo. Bạn có thể tin tưởng anh ấy vô điều kiện, tiếp tục chú ý đến anh ấy và bất giác nghĩ về anh ấy, mơ tưởng về nhiều cảnh với anh ấy, ngay cả khi không có mối liên hệ và tương tác ngoài đời thực.

Nhưng hãy bình tĩnh và nghĩ lại, chúng ta thực sự không biết người mà chúng ta crush. Chúng ta dường như háo hức tìm kiếm một số thuộc tính trong ta có liên quan đến bản thân. Chúng tôi tham chiếu các giá trị và quan điểm của mình về tình yêu, và những mong muốn của chúng tôi có thể được đặt trên vật mang hiện thực. Ảo mộng lãng mạn bao nhiêu thì Crush dễ bấy nhiêu.

Tuy nhiên, trong khoảng thời gian cảm thấy lòng mình đang bồn chồn, chúng ta cần lấy lại chút tỉnh táo để phân biệt được liệu mình chỉ đang tưởng tượng về một mối quan hệ hay đang khao khát sự thân thiết thực sự.

Tại sao tôi dễ dàng crush một ai đó?

Mỗi người đều có một lý do duy nhất để yêu. Chúng tôi đã hỏi một số bạn bè xung quanh mình rằng họ đang làm gì khi gặp crush và nhận được nhiều câu trả lời khác nhau, chẳng hạn như:

“Dáng cao, mảnh khảnh, đáy mắt sáng rực rỡ, và nụ cười tươi như ánh mặt trời”

“Thật là cao và trắng”

“Mùi thơm”

“Có chiếc mũi dài cùng yết hầu nam tính”

“Vui vẻ và thân thiện”

Nhưng những yếu tố chủ quan này chỉ là điểm khởi phát của crush. Cơ chế đằng sau nó có thể được giải thích từ cả khía cạnh sinh lý và nhận thức.

Về cơ chế sinh lý, sự xuất hiện của crush thường khiến chúng ta trải qua cảm giác choáng ngợp và thót tim. Sự thay đổi tâm trạng và mức độ chú ý này đến từ việc dopamine kích thích bài tiết oxytocin ở thùy sau. Đối tượng của Crush không phản hồi với chúng tôi, nhưng dopamine sẽ cho chúng tôi phần thưởng dẫn truyền thần kinh và khiến chúng tôi miễn cưỡng từ bỏ.

Ở góc độ nhận thức, sự xuất hiện của crush cũng có thể được giải thích. Trong mạng lưới nhận thức của chúng ta, những kinh nghiệm, ký ức và sở thích học được trong quá khứ đã thực sự bí mật hướng dẫn các lựa chọn chú ý của chúng ta. Ví dụ, trước đây, bạn cảm thấy những người chủ động mỉm cười với người khác rất hiền lành và tỏ ra tử tế. Sau đó, khi một người chủ động mỉm cười với bạn xuất hiện, bạn sẽ vô thức chú ý đến người ấy nhiều hơn. Quá trình xử lý tri giác tự động này nhanh đến mức bạn không thể nhận thức được. Ngay lúc đó, bạn chỉ cảm thấy tình yêu đang đến, và có hàng trăm con bướm đang nhảy múa trong tim bạn.

Tại sao một số người dễ bị crush hơn?

Vậy tại sao một số người lại dễ phải lòng hơn những người xung quanh? Điều này có thể liên quan đến sự phát triển của cá nhân trong thời kỳ thanh thiếu niên.

Các cuộc khảo sát cho thấy rằng người ta thích lần đầu tiên thường xuất hiện ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Thanh thiếu niên đang ở giai đoạn thiếu hiểu biết về tình dục. Trải nghiệm cảm giác thích thú cho phép họ khám phá sự thân mật và ham muốn tình dục của mình một cách an toàn.

Tuy nhiên, nếu một người gặp phải những thất bại khi cố gắng thiết lập sự thân mật trong thời niên thiếu, chẳng hạn như bị những người bị từ chối, bị bạn cùng lớp dụ dỗ để buôn chuyện, hoặc thậm chí bị đánh đòn nặng hơn, thì khi bước vào tuổi trưởng thành, anh ta sẽ có nhiều khả năng hơn những người xung quanh.

Crush ở tuổi trưởng thành giống như một kiểu “định hình”. Do cú sốc ở tuổi vị thành niên, mức độ phát triển tâm lý giới tính của cá nhân có thể bị đình trệ. Ngay cả khi đã trưởng thành về mặt sinh lý, anh ta vẫn sẽ tiếp tục áp dụng cách thỏa mãn sự gần gũi và ham muốn tình dục trong thời niên thiếu, cố gắng sửa chữa những tổn thương trong quá khứ hoặc bù đắp những hối tiếc trong quá khứ.

Theo một nghĩa nào đó, những người đặc biệt dễ bị cảm mến có thể đang tránh sự thân mật thực sự. Nhu cầu tâm lý đằng sau Crush là nỗi sợ hãi khi tỏ tình thất bại, nỗi sợ hãi đối mặt với những thăng trầm trong mối quan hệ hiện tại, nỗi sợ hãi mối quan hệ được thiết lập và tan vỡ, và nhiều khả năng là sự phản kháng với thực tế tàn khốc sau sự sụp đổ của tưởng tượng. Chúng tôi giải thích cho nhau một cách mơ mộng, lãng mạn hóa hành vi thông thường của đối phương và hiểu lầm rằng mối quan hệ đang tiến triển, nhưng thực tế không phải vậy.

Tôi nên làm gì nếu gặp phải Crush?

Qua nội dung của hai phần đầu, bạn có thể thấy rằng bạn đang phải lòng, đang bị hành hạ bởi tâm trạng không muốn này, bạn biết rằng đây không phải là tình yêu và bạn muốn kiểm soát nó, nhưng bạn không biết phải làm thế nào. Bạn thường rơi vào trạng thái thích và nhanh chóng rời đi, nhưng bạn chưa thể thực sự bắt đầu mối quan hệ với đối phương mà bạn muốn phát triển một mối quan hệ thân thiết từ người ấy.

Làm thế nào để đối phó với hai tình huống này? Wikicabinet sẽ thảo luận riêng về chúng bên dưới.

1. Bị crush làm phiền, làm sao để kiểm soát tình cảm này?

Nếu đang bị crush làm phiền và cảm thấy vô cùng đau đớn, bạn có thể tham khảo những gợi ý sau:

Tự nhủ với bản thân rằng crush chỉ là một ảo tưởng. Bên kia không thực sự tham gia vào cuộc sống của bạn, và bạn cũng có thể kiềm chế hành vi của mình.

Tìm kiếm các hoạt động thay thế để chuyển hướng sự chú ý, chẳng hạn như tập thể dục, để thúc đẩy cơ thể giải phóng dopamine để khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc.

Hãy tự hỏi bản thân, trọng tâm cuộc sống của bạn lúc này là gì? Mục tiêu là gì? Hãy tập trung vào cuộc sống trước mặt bạn, và cảm giác thất vọng có thể sẽ phai nhạt trước khi bạn nhận ra.

Một điều cần lưu ý là chỉ nảy sinh tình cảm ở mức độ tâm lý không nhất thiết gây ra thiệt hại. Đặc biệt là đối với tình huống có bạn tình nhưng lại crush người khác, crush không có nghĩa là sa sút tinh thần. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với những phụ nữ có mối quan hệ ổn định nhưng bị người khác thu hút, crush không ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ ban đầu của họ mà ngược lại còn làm tăng ham muốn với bạn đời.

Vì vậy, nếu chúng ta chọn cách kiểm soát crush, điều đó không có nghĩa là bản thân crush đó xấu, cũng không có nghĩa là bạn đã mắc sai lầm nào. Ngược lại, kiềm chế bản thân ở mức độ hành vi là biểu hiện của tính hợp lý. Bạn có thể hướng dẫn bản thân chấp nhận hiện trạng cho đến khi tâm trạng này mất dần theo thời gian.

2. Làm thế nào để tiến về phía trước nếu bạn muốn phát triển crush?

Crush không tự nhiên phát triển thành một mối quan hệ thân mật. Trong các tài liệu đã chỉ ra rằng hầu hết các bạn trẻ đều cho rằng đối tượng crush của họ tình cờ gặp gỡ và họ chỉ phát triển thành bạn bè khi tiếp xúc, ít người phát triển thêm mối quan hệ thân thiết hơn.

Cũng có nhiều fan ở hậu trường bày tỏ nỗi lòng của mình và nói rằng: “Crush sẽ kết thúc nếu bạn không bắt đầu càng sớm càng tốt”, “Tôi không muốn crush nữa, tôi muốn có cảm giác yêu một người hết lòng”.

Nếu chúng ta không muốn ở trong tình trạng say đắm nữa mà quyết định hành động và tiến tới mối quan hệ, điều đầu tiên chúng ta cần làm là ngừng ảo tưởng phi thực tế và để cho bộ phim nội tâm lơ lửng trong không khí. Bạn cần phải nhận ra mối quan hệ của bạn thực sự như thế nào và khoảng cách giữa hai người.

Tiếp theo, đây là một số gợi ý để thiết lập mối quan hệ với nhau:

Luôn nhớ rằng đối phương không biết người bạn thích hoặc những cảnh nội tâm trong quá khứ của bạn.

Hãy bày tỏ sự đánh giá cao của bạn đối với anh ấy một cách nghiêm túc và chân thành, đừng mong đợi anh ấy hiểu suy nghĩ của bạn.

Hãy bắt đầu từ việc trở thành bạn bè, hãy quan tâm lắng nghe nhau nhiều hơn, hiểu rõ tính cách, sở thích thực sự của nhau,…

Mặc dù bản chất của crush chỉ là ảo giác, nhưng không thể phủ nhận rằng quá trình crush cho phép chúng ta trải qua một trạng thái khoái cảm tinh thần cao trào, tồn tại trong thời gian ngắn. Nó cũng khiến chúng ta thực sự cảm nhận được sự tồn tại của mình. Crush nhắc nhở chúng ta rằng tình cảm của chúng ta có thể rất sống động, chân thành và mạnh mẽ Cuộc sống của chúng ta không phải là một vùng đất hoang cằn cỗi và mục nát, mà là một ngọn núi trập trùng với rừng rậm và thác nước hùng vĩ.

Khi người bạn thích, hãy mê đắm nó, nhưng không cần cố gắng bắt lấy nó, và ép đầu nó vào hạt giống của tình yêu. Bạn bị ám ảnh bởi ảo tưởng này, nhưng bạn cũng mắc kẹt trong ảo tưởng. Bạn nhìn que diêm trên tay, ngắn như vậy, nó từ từ cháy đến đầu ngón tay rồi vụt tắt. Sau khi tắt ngấm, bạn biết ơn ngọn lửa ngắn ngủi nhưng sáng trong bóng tối vô cùng.

Trong kỳ tiếp theo, Wikicabinet tâm sự & chia sẻ trân trọng mời độc giả đón đọc chủ đề Bước qua vấp ngã để trưởng thành.

Nếu có những thắc mắc hay muốn tìm hiểu về bất kỳ chủ đề nào, hãy liên hệ với Wikicabinet tâm sự & chia sẻ bằng cách bình luận ở phía dưới nhé.

Leave a Reply