Skincare

Những điều chưa nói về Tretinoin và Retinol (Kỳ 1)

Wikicabinet – Kênh thông tin tri thức nhân loại kính chào quý độc giả ở kỳ trước chúng tôi đã giới thiệu các chủ đề về:

Niacinamide – hoạt chất vàng trong làng mỹ phẩm

Kỳ này wikicabinet xin giới thiệu đến độc giả một chủ đề Những điều chưa nói về Tretinoin và Retinol (Kỳ 1). Mời quý độc giả đón theo dõi chủ đề này cùng wikicabinet nhé!

Có lẽ nói về Tretinoin và Retinol là những thành phần dưỡng da quá đỗi quen thuộc đối với các tín đồ skincare, đặc biệt là phái nữ phải không! Có rất nhiều bài viết chứa đầy những thông tin bổ ích cũng như tác dụng thần kỳ của chúng, thế nhưng vẫn còn một số điều bí mật về Retinol/Tretinoin sẽ được bật mí trong bài viết sau đây. Hãy cùng thưởng thức với wikicabinet nhé!

Về định nghĩa về 2 chất này, ban có thể dễ dàng tìm ở bất kỳ blog làm đẹp nào. Thậm chí cả side-effects và benefits của chúng cũng có thông tin chi tiết.

Nhưng điều wikicabinet muốn nhấn mạnh thêm một lần nữa là: Tretinoin và Retinol KHÔNG phải là 2 chất TẨY DA CHẾT (TDC) hoá học. Chắc các bạn ngạc nhiên bởi khi dùng Tretinoin và Retinol bạn không tránh khỏi việc bong da, da khô sần… giống như khi dùng AHA/BHA nồng độ cao. Thậm chí còn cảm giác như da mỏng đi, đỏ và rát, đúng không? Nhưng một điều chắc chắn, khi dùng Tretinoin và Retinol các bạn vẫn sẽ cần tới AHA (ít nhất là vậy) không chỉ 1 tối/tuần đâu, lý do sẽ được bật mí dưới đây.

Nào, vậy thì chúng ta cần phải đồng thuận với nhau rằng Tretinoin và Retinol là 2 chất thúc đẩy quy trình thay tế bào biểu bì mới nhanh hơn (cũng giống như cách thức hoạt động của TDC hoá học, điều này dễ gây nhầm lẫn tai hại) nhưng điểm khác biệt cơ bản nhất quyết định vì sao bạn lại cần cả 2 thứ trong cùng 1 chu trình skincare, đó là:

TDC hoá học nói chung hoạt động theo cách làm mềm/tan rã lớp biểu bì chết phía trên bề mặt da, giúp chúng bong ra dễ dàng hơn, khiến cho quá trình thay mới biểu bì nhanh hơn và điều này kích thích cơ thể phải tự đẩy nhanh việc tái tạo lớp biểu bì mới. Điều này dễ dẫn đến tình trạng over-exfoliating, đó là khi bạn cảm thấy da mình mỏng rát và nhạy cảm hơn, thậm chí còn nổi mụn nhiều hơn và khó tiếp nhận các sản phẩm dưỡng da khác.

Tretinoin và Retinol nói chung hoạt động theo cách thấm qua lớp biểu bì xuống sâu hơn, nơi có các sợi elastin, nói khác hơn là kích thích/hoạt động từ dưới lên trong khi TDC hóa học hoạt động từ trên xuống, Tretinoin và Retinol kích thích sản sinh tế bào biểu bì mới mạnh mẽ, vươn lên từ sâu dưới bề mặt da, vực dậy những sợi elastin đã gãy đổ do lão hoá, và đẩy dần lớp biểu bì chết phía trên bề mặt rụng dần một cách tự nhiên. Nói đến đây chắc bạn đã hiểu, lớp biểu bì trên cùng (hay chính là lớp da chết) đã bị đẩy ra một cách “thô bạo” mà không có sự hỗ trợ thì sẽ giống như một bức tường đã cũ đang tróc dần lớp vôi vữa bên ngoài, tất nhiên sẽ lâu hơn và không thể đồng đều như khi có sự can thiệp của một người thợ lành nghề, cạo vữa và bả lại phẳng phiu (cách mà AHA bấy lâu nay vẫn làm).

Điều nguy hiểm mà nhiều người lầm tưởng nhất, đó chính là Tretinoin và Retinol làm da mỏng đi, nhạy cảm hơn rồi thì chỉ nên dưỡng ẩm thật tốt thôi, không nên dùng thêm acids làm gì, chỉ làm tăng sự nhạy cảm của da lên (điều này có nghĩa là không nên dùng nhóm acids nồng độ cao khi da đang tái tạo). Vậy thì giải pháp sẽ là gì và làm thế nào để bắt đầu dùng Tretinoin và Retinol mà không lo da bị khó ở?

Trước hết, bạn cần phải tập cho da làm quen với Tretinoin và Retinol theo từng bước và nghe ngóng từng bước một:

Bước 1: Da nào cũng nên bắt đầu từ Retinol nồng độ thấp 0,5% hoặc 1% bằng cách thêm vào chu trình skincare buổi tối của mình 1 tuần/1 lần, an toàn nhất là bôi sau lớp kem dưỡng, nếu thấy êm thì tuần sau có thể bôi sau lớp serum luôn.

Bước 2: Sau đó 2-3 tuần, bạn hãy đẩy lên thành 2 tối/tuần, mỗi lần cách nhau 3 ngày, nếu như sau tuần này bạn vẫn thấy êm, không cảm thấy gì ngoài việc da bắt đầu dày sần lên, có thêm mụn ẩn thì tuần tiếp theo hãy bôi Retinol sau lớp toner để Retinol phát huy tác dụng tốt hơn nhé.

Bước 3: Ở giai đoạn này, hãy giữ nhịp độ dùng AHA tối thiểu 2 lần/tuần, Retonlo 2 lần/tuần, các tối còn lại thì dùng chu trình dưỡng da bình thường. Trong quy trình dưỡng da này, hãy sử dụng B3, B5 liên tục sáng tối, nếu tối nào dùng treatment thì bỏ qua B3 (vì giai đoạn này kết hợp B3 cùng với treatment mà da chưa quen dễ bị kích ứng lắm)

Vậy là 3 bước trên cũng đã tốn ít nhất của bạn 2 tháng nếu hợp, 3 tháng nếu da đỏng đảnh hơn. Bạn sẽ tiếp tục dùng AHA 2 tối/tuần và Retinol thì nâng lên 3 tối/tuần, 2 tối còn lại nên tập trung dưỡng ẩm phục hồi da, nếu da đang không có mụn viêm, hãy thử thêm ceramides vào routine của mình nhé. Da của bạn sẽ bóng khoẻ hơn hẳn ngay!

Sau khi đã dùng hết 1 tuýp Retinol 1%, mình chắc rằng bạn đã thấy da của mình bắt đầu tiến triển chậm hơn, đây chính là lúc bạn bắt đầu với Tretinoin. Đối với da khô/thường/không có mụn, mình khuyên bạn nên bắt đầu với Tretinoin 0,025%, còn đối với da dầu/mụn/mụn ẩn, viêm, mình khuyên bạn nên bắt đầu với Tretinoin 0,05%. Hiện giờ Tretinoin của Obagi đang được ưa chuộng nhất, mình khuyên bạn nên bắt đầu với Tretinoin dạng cream nếu da bạn khô/quá nhạy cảm, và Tretinoin dạng gel nếu da bạn đang dầu mụn/lỗ chân lông to. Routine thêm Tretinoin vào sẽ phải được bạn ghi chú cẩn thận và theo đúng lịch vì nếu chỉ chậm đi 1 ngày hoặc sớm hơn 1 ngày, da của bạn sẽ có sự thay đổi đáng kể không mong muốn.

Trong kỳ tiếp theo, Wikicabinet trân trọng mời độc giả đón đọc chủ đề Chăm sóc tóc đúng cách vào mùa đông.

Nếu có những thắc mắc hay muốn tìm hiểu về bất kỳ chủ đề nào, hãy liên hệ với Wikicabinet bằng cách bình luận ở phía dưới nhé.

Leave a Reply