Con Người

Nỗi đau thể xác còn dễ chịu hơn là một nhiệm vụ tinh thần

Wikicabinet – Kênh thông tin tri thức nhân loại kính chào quý độc giả ở kỳ trước chúng tôi đã giới thiệu các chủ đề về:

Bạn giống bố hay mẹ hơn về mặt di truyền?

Kỳ này wikicabinet xin giới thiệu đến độc giả một chủ đề thú vị về Nỗi đau thể xác còn dễ chịu hơn là một nhiệm vụ tinh thần. Mời quý độc giả đón theo dõi chủ đề này cùng wikicabinet nhé.

Khi đối mặt với một nhiệm vụ tinh thần đầy thử thách, một số người thà chịu đựng nỗi đau thể xác theo nghĩa đen hơn là sử dụng trí não của họ.

Triển vọng thực hiện một nhiệm vụ tinh thần đầy thử thách có thể gây khó khăn như mối đe dọa của một trải nghiệm đau đớn, chẳng hạn như bị một vật nóng bỏng đè lên da. Trong nghiên cứu, những người tham gia có thể phải chịu đựng cơn đau nóng khó chịu này hoặc họ có thể hoàn thành một nhiệm vụ ghi nhớ – sự lựa chọn là tùy thuộc vào họ.

“Vậy suy nghĩ đầu tiên của bạn sẽ là chịu đựng nỗi đau thể xác, và tại sao bạn lại chọn nỗi đau?”.  Những hoạt động nhận thức này … chúng rất tệ. Chúng không vui. Nhưng chúng vô hại ở chỗ chúng không gây tổn hại hoặc khó chịu cho cơ thể. Bạn có thể cho rằng mọi người sẽ luôn chọn phương án vô hại thay vì phương án có hại, nhưng bạn đã nhầm.

Trên thực tế, chỉ có một trong số 39 người tham gia nghiên cứu chọn thực hiện nhiệm vụ ghi nhớ mọi lúc, thay vì thỉnh thoảng chịu đau. Đối với tất cả những người khác, đau đớn là lựa chọn hấp dẫn hơn ít nhất là trong một số thời điểm. Điều này dường như nhất quán với mọi người.

Nỗi đau thể xác còn dễ chịu hơn là một nhiệm vụ tinh thần

Ý tưởng rằng mọi người sẽ tránh gắng sức về tinh thần, được đưa ra tùy chọn, không phải là mới. Nó ít nhất đã được thảo luận kể từ thời của William James, một nhà tâm lý học có ảnh hưởng ở thế kỷ 19. Bằng trực giác, chúng ta biết rằng nỗ lực tinh thần có thể khiến bạn mệt mỏi – chúng ta rất vất vả khi viết bài luận 20 trang đó cho lớp học hoặc sợ hãi khi phải đóng thuế.

Nhưng mọi người sẽ đi bao xa để tránh một công việc mệt mỏi về tinh thần? Đó là một câu hỏi khó trả lời hơn. Trong các thí nghiệm trước đây, các nhà khoa học đã kiểm tra xem mọi người thích thực hiện những nhiệm vụ đơn giản hơn những nhiệm vụ khó hoặc họ tặng thưởng cho mọi người khi hoàn thành những nhiệm vụ khó khăn, để xem giá của chúng sẽ cao như thế nào. Nghiên cứu mới giải quyết vấn đề một cách trực tiếp hơn bằng cách đưa ra một yếu tố mới: nỗi đau thể xác.

Việc thực hiện các nhiệm vụ nhận thức… là phản tác dụng, và đó là điều mà thí nghiệm này giải quyết bằng cách so sánh nó với thứ mà chúng tôi biết là phản đối.

Đối với thí nghiệm này, lần đầu tiên kiểm tra ngưỡng đau của từng người tham gia bằng cách sử dụng một thiết bị được gọi là “máy kích thích cảm giác nhiệt”, làm nóng đến nhiệt độ cài đặt và nguội nhanh chóng để không làm tổn thương da. Những người tham gia đánh giá mức độ đau mà họ phải trải qua ở các nhiệt độ khác nhau, từ 0 đến 100, 0 là “không đau” và 100 là “rất đau”. Những xếp hạng này sẽ trở nên quan trọng sau này.

Những người tham gia sau đó thực hiện một nhiệm vụ trí nhớ phức tạp được gọi là N-back. Trong khi thực hiện nhiệm vụ, người tham gia sẽ thấy một loạt các mục bật lên trên màn hình; trong trường hợp này, các chữ cái khác nhau. Khi mỗi chữ cái xuất hiện, họ được yêu cầu xác nhận xem chữ cái trên màn hình có khớp với chữ cái xuất hiện trước đó trong chuỗi hay không; ví dụ, trong “hai mặt sau”, những người tham gia nhớ lại chữ cái nào xuất hiện ở hai vị trí trước đó. Yêu cầu ghi nhớ càng xa thì nhiệm vụ càng trở nên khó khăn hơn.

Nghiên cứu mới bao gồm 5 cấp độ của N-back, với 4-back là khó nhất và zero-back là ít nhất. (Ở phương pháp ngược lại, những người tham gia không phải nhớ bất cứ điều gì, mà chỉ cần xác nhận xem chữ cái trên màn hình có phải là “X” hay không.) Thử nghiệm cũng bao gồm năm mức độ đau, được xếp hạng từ 10 đến 80 trên 100. Các mức độ đau lưng và đau N này được trộn lẫn và khớp với nhau trong suốt cuộc nghiên cứu, cho người tham gia sự lựa chọn để chọn một trong hai vòng.

Nếu bạn có lựa chọn giữa lựa chọn mức độ đau đớn cao nhất và lựa chọn nỗ lực thấp nhất, chúng ta đã mong đợi mọi người chọn nỗ lực. Và họ cũng mong đợi điều ngược lại có thể đúng, khi nỗi đau thấp được kết hợp với nỗ lực cao. Nhưng giữa hai thái cực đó, nơi mức độ đau đớn và nỗ lực đồng đều hơn, điều gì sẽ xảy ra sau đó?

Các tác giả nhận thấy rằng, trong tất cả các thử nghiệm, trung bình mọi người chọn phương án giảm đau 28% thời gian; mức trung bình tổng thể này không tính đến các mức độ đau và nỗ lực khác nhau. Đáng chú ý, khi bạn xem xét cụ thể các trường hợp mà tùy chọn đau dữ dội nhất được ghép nối với bốn lưng, mọi người cũng chọn đau khoảng 28%, trung bình. Ở mức độ trung gian giữa nỗ lực và đau đớn, có một điểm mà cả hai gần như tương đương nhau.

Ở một góc độ nào đó, về cách bạn đánh giá chúng, chúng giống nhau. Có một điểm mà … nếu bạn phải chọn giữa một trong hai, nó sẽ giống như tung một đồng xu. Điều đó cho thấy rằng, ở một mức độ nào đó, nỗi đau và nỗ lực tinh thần có chung những phẩm chất đáng ghét.

Điều đó nói lên rằng, “có điều gì đó đặc biệt về nỗi đau”. Khi những người tham gia của họ chọn chất độc của họ mỗi vòng, các tác giả nghiên cứu đã hẹn giờ họ đưa ra quyết định nhanh như thế nào. Khi họ chọn giải quyết một vòng khác của lưng chữ N thay vì chấp nhận đau đớn, những người tham gia quyết định tương đối nhanh, như thể có động lực để trốn thoát. Nhưng khi họ chọn đau đớn vì nhiệm vụ, có một dấu hiệu do dự nhất quán – có lẽ là một sự thôi thúc sâu xa để tránh cảm giác đó.

Vì vậy, việc tránh đau đớn của chúng ta có thể là cơ bản hơn là chán ghét nỗ lực tinh thần. Bạn rời tay khỏi bếp nóng và bạn không cần phải suy nghĩ về điều đó, nhưng việc chúng ta tránh các nhiệm vụ trí óc có thể bắt nguồn từ quá trình ra quyết định tích cực hơn.

Tất nhiên, có những trường hợp mọi người tìm kiếm nỗ lực nhận thức, thay vì trốn tránh nó, chẳng hạn như khi họ giải câu đố sudoku hoặc chọn một cuốn sách về một chủ đề khó khăn. Trong nghiên cứu mới, những người tham gia báo cáo tìm thấy các nhiệm vụ trí óc “về bản chất bổ ích” có xu hướng chọn N-lưng hơn một chút so với những người nhận thấy các nhiệm vụ trí óc ít bổ ích hơn. Nhưng khi nỗ lực tăng lên, ngay cả những người tham gia này đôi khi cũng cảm thấy khó chịu

Họ nói rằng những mô hình này có thể đáp ứng nhiều nhiệm vụ trí óc khác nhau, không chỉ là những thách thức về trí nhớ như N-back. Tuy nhiên, vẫn còn một câu hỏi về điều gì đã khiến các nhiệm vụ tiêu hao não trở nên phản cảm ngay từ đầu.

Ngoài việc làm công việc khó khăn này [trong một nhiệm vụ], bạn đang trải qua kỳ vọng rằng mình có thể mắc sai lầm. Khi chúng ta trốn tránh nỗ lực tinh thần, có một câu hỏi đặt ra là liệu có bao nhiêu phần nào sự chán ghét đó có thể ảnh hưởng đến ý nghĩ về sự nỗ lực, và bao nhiêu phần bắt nguồn từ sự lo lắng khi làm sai điều gì đó. Để bắt đầu giải quyết câu hỏi này trong các thí nghiệm trong tương lai, mọi người có thể được khảo sát về cảm xúc của họ đối với nhiệm vụ, khả năng mắc sai lầm của họ và cảm giác của họ khi mắc sai lầm – ví dụ, liệu họ có lo lắng hay cảm thấy lo lắng hay không.

Các nghiên cứu trong tương lai cũng có thể thúc đẩy nỗ lực nhận thức chống lại những cảm giác khó chịu khác, chẳng hạn như điện giật, mùi hôi thối của trứng thối hoặc thậm chí là sự khó chịu trong xã hội. Trong một nghiên cứu gây sốc, một số người quyết định rằng họ thà trải qua những cú sốc điện nhẹ hơn là ngồi trong phòng một mình với suy nghĩ của mình. Sẽ rất thú vị khi xem mọi người có thể làm gì nếu được cung cấp tùy chọn thực hiện một nhiệm vụ, trải qua cơn đau hoặc chỉ ngồi đó.

Trong tương lai, họ cũng sẽ quan tâm đến việc so sánh liệu những kết quả thí nghiệm này có khác nhau giữa những người khỏe mạnh và những người trong quần thể lâm sàng, bao gồm cả những người bị đau mãn tính hoặc rối loạn tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm.

Trong kỳ tiếp theo, Wikicabinet trân trọng mời độc giả đón đọc chủ đề 7 loại rối loạn tâm lý đáng chú ý nhất.

Nếu có những thắc mắc hay muốn tìm hiểu về bất kỳ chủ đề nào, hãy liên hệ với Wikicabinet bằng cách bình luận ở phía dưới nhé.

Leave a Reply