Bệnh Tật

Tất tần tật kiến thức về đột quỵ (Kỳ 3)

Wikicabinet – Kênh thông tin tri thức nhân loại kính chào quý độc giả ở kỳ trước chúng tôi đã giới thiệu các chủ đề về:

Tất tần tật kiến thức về đột quỵ (Kỳ 2)

Kỳ này wikicabinet xin giới thiệu đến độc giả một chủ đề thú vị về Tất tần tật kiến thức về đột quỵ (Kỳ 3). Mời quý độc giả đón theo dõi chủ đề này cùng wikicabinet nhé.

Trong kỳ cuối này, chúng ta sẽ tìm hiểu về các biện pháp phòng ngừa và phục hồi chức năng sau đột quỵ

Đột quỵ là một sự kiện có khả năng thay đổi cuộc sống, có thể ảnh hưởng lâu dài về thể chất và tinh thần.

Các phương pháp phục hồi sau đột quỵ

Phục hồi thành công sau đột quỵ thường sẽ liên quan đến các liệu pháp và hệ thống hỗ trợ cụ thể, bao gồm:

Liệu pháp ngôn ngữ

Điều này giúp giải quyết các vấn đề về sản xuất hoặc hiểu lời nói. Thực hành, thư giãn và thay đổi phong cách giao tiếp đều có thể giúp giao tiếp dễ dàng hơn.

Vật lý trị liệu

Điều này có thể giúp một người học lại chuyển động và phối hợp. Điều quan trọng là phải duy trì hoạt động, mặc dù điều này có thể khó khăn lúc đầu.

Liệu pháp chuyên môn

Điều này có thể giúp một người cải thiện khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như tắm, nấu ăn, mặc quần áo, ăn, đọc và viết.

Nhóm hỗ trợ

Tham gia nhóm hỗ trợ có thể giúp một người đối phó với các vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến có thể xảy ra sau đột quỵ, chẳng hạn như trầm cảm . Nhiều người thấy hữu ích khi chia sẻ kinh nghiệm chung và trao đổi thông tin.

Hỗ trợ từ bạn bè và gia đình

Bạn bè và người thân nên cố gắng đưa ra những hỗ trợ thiết thực và an ủi sau cơn đột quỵ. Cho bạn bè và gia đình biết họ có thể làm gì để giúp đỡ là rất quan trọng.

Phục hồi chức năng là một phần quan trọng và liên tục của điều trị đột quỵ. Với sự trợ giúp thích hợp và sự hỗ trợ của những người thân yêu, thường có thể lấy lại chất lượng cuộc sống bình thường, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của đột quỵ.

Phòng ngừa đột quỵ

Cách tốt nhất để ngăn ngừa đột quỵ là giải quyết các nguyên nhân cơ bản. Mọi người có thể đạt được điều này bằng cách thay đổi lối sống như:

  • Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh
  • Duy trì cân nặng vừa phải
  • Tập thể dục thường xuyên
  • Không hút thuốc lá
  • Tránh rượu, hoặc chỉ uống vừa phải

Một chế độ ăn uống bổ dưỡng có nghĩa là bao gồm nhiều:

  • Trái cây
  • Rau
  • Các loại ngũ cốc
  • Quả hạch
  • Hạt khô
  • Các loại hạt đậu

Đảm bảo hạn chế lượng thịt đỏ và thịt chế biến sẵn trong chế độ ăn uống, cũng như cholesterol và chất béo bão hòa. Ngoài ra, lượng muối vừa phải để hỗ trợ mức huyết áp khỏe mạnh.

Các biện pháp khác mà một người có thể thực hiện để giúp giảm nguy cơ đột quỵ bao gồm:

  • Kiểm soát mức huyết áp của họ
  • Quản lý bệnh tiểu đường
  • Điều trị bệnh tim mạch

Ngoài việc thay đổi lối sống, dùng thuốc chống đông máu hoặc thuốc chống kết tập tiểu cầu cũng có thể làm giảm nguy cơ gặp phải một cơn đột quỵ khác.

Tiến hành phẫu thuật động mạch tim, động mạch cảnh hoặc phình động mạch não cũng có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ bổ sung, cũng như một số lựa chọn phẫu thuật khác vẫn đang được nghiên cứu.

Trong kỳ tiếp theo, Wikicabinet trân trọng mời độc giả đón đọc chủ đề Phòng ngừa bệnh nhồi máu não ở tuổi trung niên.

Nếu có những thắc mắc hay muốn tìm hiểu về bất kỳ chủ đề nào, hãy liên hệ với Wikicabinet bằng cách bình luận ở phía dưới nhé.

Leave a Reply