Bệnh Tật

Tất tần tật về đau vai gáy bạn cần ghi nhớ (Kỳ 1)

Wikicabinet – Kênh thông tin tri thức nhân loại kính chào quý độc giả ở kỳ trước chúng tôi đã giới thiệu các chủ đề về:

Tại sao axit dạ dày không thể làm ảnh hưởng tới sán dây

Kỳ này wikicabinet xin giới thiệu đến độc giả một chủ đề thú vị về Tất tần tật về đau vai gáy bạn cần ghi nhớ (Kỳ 1). Mời quý độc giả đón theo dõi chủ đề này cùng wikicabinet nhé.

Có lẽ có nhiều người thắc mắc hỏi rằng, sau khi chơi một môn thể thao nào đó, bỗng nhiên bị đau vai không rõ nguyên nhân, đó là bệnh gì vậy? Hay bệnh đau vai gáy là gì và điều trị như thế nào?

Trên thực tế, rất khó để trả lời những chủ đề như nguyên nhân gây đau vai gáy. Vì nó tương đối lớn và tổng quát nên mỗi bác sĩ chỉ có thể dựa vào kinh nghiệm của bản thân để phán đoán và phân tích xem nó do yếu tố nào gây ra. Hôm nay wikicabinet sẽ cùng quý độc giả chia sẻ về bệnh đau vai gáy.

Các yếu tố phổ biến có thể gây ra đau vai là gì?

Có nhiều yếu tố gây ra đau vai gáy không chỉ đơn thuần là triệu chứng viêm quanh khớp vai thể đông cứng quen thuộc (viêm bao hoạt dịch dính đơn thuần ở vai) và hội chứng chèn ép cơ mà còn nhiều yếu tố phổ biến thường bị bỏ qua, chẳng hạn như: Thoái hóa đốt sống cổ, chấn thương vòng bít, viêm gân hoặc một số chấn thương trong thể thao và đặc biệt hơn là do tim mạch. Những yếu tố này tưởng chừng như ít, nhưng để phân biệt rõ thì vẫn là một thách thức đối với các bác sĩ.

Làm thế nào để đối phó với những cơn đau vai gáy?

Dù là bệnh nhân hay bác sĩ thì điều cần quan tâm đầu tiên khi có hiện tượng đau vai gáy là vấn đề tim mạch, cần kiểm tra xem có phải do đau thắt ngực, một yếu tố lâm sàng thông thường hay không, dựa vào tiền sử đau vai gáy. Đau vai gáy do nhồi máu cơ tim vẫn còn tương đối phổ biến, không chỉ đau ngực mà có thể đau vai, đau vùng xương đòn, mô tả là “ đau từ ngực trước ra sau ”.

Ngày nay, nhiều người trung niên và cao tuổi có một số bệnh sử như bệnh mạch vành, cao huyết áp, tiểu đường, mạch máu của họ không tốt, rất dễ bị xơ vữa động mạch vành tim, xuất hiện các cơn đau thắt ngực thường xuyên; Trong năm cũng có một số người trẻ tuổi do áp lực công việc lâu ngày, lười vận động cũng có thể bị đau mỏi vai gáy, lúc này bạn cần chú ý, đó có thể là tín hiệu do thiếu máu cơ tim phát ra, không được bỏ qua, bất kể tuổi tác như thế nào, bởi vì có thể gây đột tử bất cứ lúc nào.

Khi nghi ngờ các triệu chứng này, hãy dừng mọi hoạt động lại ngay lập tức, mà tốt nhất là bạn nên nằm nghỉ ngơi và nhờ sự trợ giúp của bác sĩ.

Thoái hóa đốt sống cổ cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau vai gáy và thường bị bỏ qua.

Về tình trạng đau vai gáy do thoái hóa đốt sống cổ thường gặp phải 2 trường hợp sau:

Thứ nhất, các vấn đề về tư thế cổ và vai bất thường thường gặp nhất là nguyên nhân dẫn đến viêm cơ ở cổ và vai. Hành động cúi đầu khiến chúng ta hướng đầu về phía trước và ngửa cổ, ảnh hưởng trực tiếp đến tư thế ngồi của cả người, thể hiện một tư thế bù trừ “vai tròn, lưng gù, đầu hướng về phía trước”.

Tư thế như vậy trực tiếp làm cho cơ cổ và vai bị kéo dài ra, lâu dần các vấn đề về tư thế, tình trạng đau mỏi vai gáy ngày càng trầm trọng hơn.

Thứ hai, đó là bệnh đốt sống cổ, có thể mọi người đã quen với việc cột sống cổ không tốt có thể gây đau cổ, tê các ngón tay và chi trên mà bỏ qua rằng đau vai gáy cũng liên quan đến cột sống cổ .

Một số triệu chứng rất điển hình là đau mỏi vai gáy, tê mỏi tay, điển hình nhất là đau vùng bả vai. Chụp MRI cột sống cổ như sau:

Chụp MRI cho thấy đĩa đệm thoát vị ở cổ 5-6 và cổ 6-7 . Các triệu chứng của bệnh nhân là đau ở rìa giữa của xương đòn, đau cổ và vai, tê ngón trỏ, ngón giữa và ngón đeo nhẫn, thoát vị đĩa đệm cổ và dây thần kinh bị chèn ép ở cổ 6. Dây thần kinh tọa và 7 dây thần kinh cổ, vùng trong của 2 dây thần kinh này hoàn toàn phù hợp với triệu chứng của bệnh nhân, riêng cổ 5-6 nổi rõ hơn nên triệu chứng của bệnh nhân thể hiện nhiều hơn ở vùng 6 bên cổ .

Làm thế nào để xác định đau vai do mô hình vận động bất thường của chính khớp vai?

Các vấn đề về độ ổn định gây ra rối loạn kiểu cử động, đây có lẽ là điều dễ dàng bỏ qua nhất. Thông thường, bạn hoàn toàn không nghĩ đến điều này. Do đó, khi đau vai hoặc hạn chế khả năng vận động khi giơ tay, bạn có thể đo độ ổn định của cột sống cổ và độ ổn định của xương bả vai. Và sự ổn định của lõi thân.

Ảnh hưởng của sự ổn định của cột sống cổ đến vai

Bạn có thể kiểm tra xem sự ổn định của cột sống cổ có ảnh hưởng đến cử động của vai hay không. Khi cử động vai bị hạn chế, hãy ghi chép lại cử động của tay và vai, sau đó ổn định cột sống cổ xem cử động của vai có tăng lên khi đưa tay lên không. Nếu có thay đổi, Có nghĩa là chuyển động của vai bị ảnh hưởng bởi sự ổn định của cột sống cổ.

Ảnh hưởng của sự ổn định xương bả vai trên vai

Khi cử động vai, sự ổn định của xương bả vai ảnh hưởng trực tiếp đến vận động của vai, xương bả vai và khớp vai là một tổng thể tổng hợp, là cơ sở của khớp vai, khi cử động vai cần quan sát vị trí của xương bả vai, thường có hai loại phổ biến sau đây. Kiểm tra độ ổn định của Scapula:

Kiểm tra đối đầu tường

Bệnh nhân quay mặt vào tường và đứng cách tường hai bước, hai tay mở rộng, lòng bàn tay ngang thắt lưng dựa vào tường và dựa vào tường. Nhìn vào sự thay đổi vị trí của góc dưới xương mác, nếu thấy lồi lõm là dương tính.

Kiểm tra uốn chuyển tiếp

Với lòng bàn tay hướng lên, cánh tay cong về phía trước so với lực cản hướng xuống và quan sát xem có sự thay đổi nào về hình dạng của xương bả hay không, nếu thấy rõ phần lồi ra thì đó là dấu hiệu dương tính.

Tác động của sự ổn định của lõi thân lên vai

Sự ổn định cốt lõi của thân là cơ sở để kích hoạt khớp vai, vì vậy nếu vận động của khớp vai không tốt thì cũng cần kiểm tra vấn đề ổn định cốt lõi, đầu tiên ghi lại góc chuyển động của vai bị ảnh hưởng khi giơ tay lên, sau khi cốt được kích hoạt thì ghi lại góc chuyển động của vai bị ảnh hưởng. Nếu nó trở nên lớn hơn, điều đó có nghĩa là các vấn đề về vai của bạn có liên quan đến lõi thân của bạn.

Hiện tượng va đập phổ biến nhất gây ra đau khớp vai và hạn chế khả năng vận động. Làm thế nào để nhận biết?

Điều tôi muốn mô tả ở đây là đau vai gáy nhiều là do va đập và tỷ lệ mắc bệnh rất cao, về cơ bản chiếm từ 45% đến 65% bệnh nhân bị đau khớp vai, gây đau vai dữ dội và hạn chế vận động khớp vai. Sức cơ suy giảm khiến chất lượng cuộc sống của người bệnh bị giảm sút.

Các yếu tố phổ biến gây ra tác động ở vai chủ yếu được chia thành hai loại :

Thứ nhất: Sử dụng vai quá nhiều gây căng quá mức cho gân, thoái hóa gân do chấn thương gân, hoặc trở lực do cấu trúc xương hoặc mô mềm bất thường gây hẹp lối ra.

Thứ hai: Tác động dưới cơ do tổn thương cấu trúc ổn định của khớp vai hoặc mất cân bằng bộ phận trợ lực. Ví dụ, kiểu cử động bất thường của xương bả vai và khớp chữ số, vị trí bất thường của xương bả vai do tư thế sai và mất cân bằng sức mạnh cơ.

Trong kỳ tiếp theo, Wikicabinet trân trọng mời độc giả đón đọc chủ đề Tất tần tật về đau vai gáy bạn cần ghi nhớ (Kỳ 2).

Nếu có những thắc mắc hay muốn tìm hiểu về bất kỳ chủ đề nào, hãy liên hệ với Wikicabinet bằng cách bình luận ở phía dưới nhé.

Leave a Reply